Beneficios de comer col rizada

10 Beneficios de salud de Kale

  • Kale se encuentran entre los alimentos más densos en el planeta.
  • Kale se carga con poderosos antioxidantes como Quercetin y Kaempferol.
  • Es una excelente fuente de vitamina C.
  • Kale puede ayudar a reducir el colesterol, lo que puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
  • Kale es una de las mejores fuentes del mundo de la vitamina K.

Publica un comentario debajo si deseas publicar otras formas de beneficios de comer col rizada o matizar un punto. ¡Gracias!. Los miembros de benefitop.com.

* Las opiniones y contenidos vistas en este artículo han sido recopiladas de ideas de terceras personas y no asumimos la responsabilidad de su independencia o veracidad.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *