Beneficios de comer fresas

Las fresas son de color rojo brillante, jugoso y dulce.
Son una excelente fuente de vitamina C y manganeso y también contiene cantidades decentes de folato (vitamina B9) y potasio.
Las fresas son muy ricas en antioxidantes y compuestos vegetales, que pueden tener beneficios para la salud del corazón y el control de azúcar en la sangre (1, 2).

Déjanos un mensaje si deseas aportar otras técnicas de beneficios de comer fresas o matizar cualquier punto. ¡Gracias por colaborar!. Los moderadores de benefitop.com

* Las opiniones y contenidos vistas en este post están recogidas de ideas de terceras personas y no nos responsabilizamos de su veracidad o independencia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *