Beneficios de comer gelatina

La gelatina puede proporcionar una serie de beneficios para la salud.

  • tejidos corporales sanos.
    Una taza de 240 gramos (g) de un postre de gelatina proporciona 0,82 g de proteína.
  • cuidado de la piel.
    El colágeno le da a la piel su aspecto saludable y juvenil.
  • digestión.
  • aliviando el dolor conjunto.
  • Gestión de azúcar en la sangre.
  • fuerza ósea.
  • calidad del sueño.
  • pérdida de peso.

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