Beneficios de comer lentejas

7 Beneficios para la salud de las lentejas

  • colesterol inferior.
    Ayudan a reducir el colesterol de la sangre, ya que contiene altos niveles de fibra soluble.
  • Heart Health.
    Varios estudios han demostrado que comer alimentos altos de fibra como las lentejas reduce su riesgo de enfermedad cardíaca.
  • salud digestiva.
  • azúcar en la sangre estabilizada.
  • Buena proteína.
  • aumenta la energía.
  • pérdida de peso.

Publica tu comentario más abajo si quieres aportar otras maneras de beneficios de comer lentejas o corregir un tema. ¡Gracias por colaborar!. El equipo de benefitop.com.

* Las opiniones y contenidos de este sitio web están basadas en opiniones de terceras personas y no nos hacemos responsables sobre su veracidad o independencia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *