Beneficios de comer miel

10 Beneficios de salud sorprendentes de la miel

  • La miel contiene algunos nutrientes.
  • La miel de alta calidad es rica en antioxidantes.
  • la miel es «menos mala» que el azúcar para los diabéticos.
  • Los antioxidantes pueden ayudar a disminuir la presión arterial.
  • La miel también ayuda a mejorar el colesterol.
  • la miel puede reducir los triglicéridos.
  • Los antioxidantes están vinculados a otros efectos beneficiosos en la salud del corazón.

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