Beneficios de comer Okra

Okra es una comida nutritiva con muchos beneficios para la salud.
Es rico en magnesio, folato, fibra, antioxidantes y vitamina C, K1, y A.
Okra puede beneficiar a las mujeres embarazadas, la salud del corazón y el control de azúcar en la sangre.
Incluso puede tener propiedades anticancerígenas.

Déjanos tu comentario si deseas publicar otras maneras de beneficios de comer okra o corregir algún punto. ¡Gracias por aportar!. Los moderadores de benefitop.com.

* Las opiniones y contenidos vistas en este post están recogidas de ideas de terceras personas y no nos responsabilizamos sobre su independencia o veracidad.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *