Beneficios de comer quinua

11 Beneficios de salud probados de la quinua

  • Muy nutritiva.
  • contiene los compuestos de la planta Quercetin y Kaempferol.
  • muy alto en fibra, mucho más alta que la mayoría de los granos.
  • sin gluten y perfecto para personas con intolerancia al gluten.
  • muy alto en proteínas, con todos los aminoácidos esenciales.
  • tiene un índice glucémico bajo, que es bueno para el control de azúcar en la sangre.

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