Beneficios de comer semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo también contienen altos niveles de ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6.
Los estudios han demostrado que la proporción ideal para los ácidos grasos en las semillas de cáñamo es de 3 a 1.
En esta relación, estos ácidos grasos ayudan a apoyar los niveles de colesterol saludables, la función del sistema inmunológico y pueden ayudar a regular su metabolismo.

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