Beneficios de comer semillas de girasol

Las semillas de girasol son altas en proteínas y ricas en grasas saludables, así como antioxidantes que pueden reducir su riesgo de desarrollar condiciones graves También es una fuente excelente de:

  • vitamina E.
  • < li> vitamina B1.

  • vitamina B6.
  • hierro.
  • cobre.
  • selenio.
  • manganeso.
  • zinc.

Publica un mensaje más abajo si quieres aportar otras formas de beneficios de comer semillas de girasol o corregir un punto. ¡Gracias por aportar!. Los moderadores de benefitop.com

* Las opiniones y contenidos vistas en este post han sido badas en opiniones de terceros y no asumimos la responsabilidad sobre su veracidad o independencia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *