Beneficios de comer una cucharada de aceite de coco

Los 10 mejores beneficios de salud basados en la evidencia del aceite de coco

  • contienen ácidos grasos saludables.
    El aceite de coco es alto en ciertas grasas saturadas.
  • puede aumentar la salud del corazón.
  • puede fomentar la quema de grasa.
  • puede tener efectos antimicrobianos.
  • puede reducir el hambre.
  • puede reducir las convulsiones.
  • puede elevar el colesterol HDL (bueno).
  • puede proteger su piel, cabello y dientes.

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