Beneficios de comer una manzana al día

10 Impresionantes beneficios para la salud de las manzanas

  • Las manzanas son nutritivas.
  • Las manzanas pueden ser buenas para la pérdida de peso.
  • Las manzanas pueden ser buenas para su corazón.
  • están vinculados a un menor riesgo de diabetes.
  • pueden tener efectos prebióticos y promover buenas bacterias intestinales.
  • Las sustancias en las manzanas pueden ayudar a prevenir el cáncer.
  • Las manzanas contienen compuestos que pueden ayudar a combatir el asma.

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