Beneficios de comer yogurt griego

Los beneficios potenciales de salud del yogur griego incluyen:

  • mejorando la salud ósea.
  • reduciendo el apetito y el hambre.
  • aumentando el metabolismo.
  • mejorando la salud intestinal.
  • fomentando la buena salud mental.
  • construyendo masa muscular.
  • reduciendo la presión arterial.
  • reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.

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