Beneficios de comer yogurt

7 Impresionantes beneficios para la salud del yogurt

  • es rico en nutrientes importantes.
    El yogur contiene algunos de casi todos los nutrientes que su cuerpo necesita.
  • es alto en proteínas.
  • Algunas variedades pueden beneficiar la salud digestiva.
  • puede fortalecer su sistema inmunológico.
  • puede proteger contra la osteoporosis.
  • puede beneficiar la salud del corazón.
  • puede promover la gestión de peso.

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