Beneficios de Kefir

  • mejora la digestión.
    Algunas personas encuentran que Kefir mejora su digestión, potencialmente debido a su contenido probiótico.
  • puede ayudar a la pérdida de peso.
    La obesidad se ha relacionado con un desequilibrio en bacterias intestinales.
  • promueve la salud ósea.
  • reduce la inflamación.

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