Beneficios de la canela y la miel

Individualmente, tanto la miel como la canela pueden disminuir los riesgos de desarrollar enfermedades del corazón.
Se ha demostrado que la miel disminuye los niveles de colesterol LDL (mala) en un 6%, los niveles de triglicéridos en un 11%, y los niveles de colesterol de HDL (buenos) potencialmente impulsan.
Canela, a su vez, se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol total.

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