¿Cuáles son los beneficios de la rúcula?
- calcio, lo que ayuda a la sangre a coagular normalmente.
- potasio, un mineral y un electrolito que es vital para la función cardíaca y nerviosa.
- folato, una vitamina B.
- Vitamina C, un poderoso antioxidante que ayuda a apoyar el sistema inmunológico.
- vitamina K, que ayuda con la coagulación de la sangre.