Beneficios de la zanahoria

La fibra en zanahorias puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control.
Y están cargados con vitamina A y betacaroteno, que hay evidencia que sugerir puede reducir el riesgo de su diabetes.
Pueden fortalecer tus huesos.
Las zanahorias tienen calcio y vitamina K, las cuales son importantes para la salud ósea.

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