Beneficios de las ciruelas

Las ciruelas y las ciruelas son ricas en antioxidantes, que son útiles para reducir la inflamación y proteger a sus células de daños por radicales libres.
Son particularmente altos en los antioxidantes de polifenol, que tienen efectos positivos en la salud ósea y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes (8).

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