Beneficios de las judías verdes

Los beneficios de salud de las frijoles verdes no solo son frijoles verdes una comida agradable, crujiente y baja en calorías, sino que también proporcionan muchos nutrientes clave.
Las frijoles verdes jóvenes y tiernas son una buena fuente de vitamina C, fibra dietética, folato, vitamina K y silicio (necesarios para huesos saludables, piel y cabello).

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