Beneficios de las remolachas

Los beneficios de las remolachas incluyen su capacidad para reducir la presión arterial, combatir la inflamación, apoyar la salud del cerebro, la ayuda en la digestión y mejorar el rendimiento atlético.
Las remolachas también pueden ayudarlo a perder peso porque contienen proteínas y fibra mientras tienen relativamente pocas calorías.

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