Estos son los 11 mejores beneficios para la salud de las semillas de calabaza que están respaldadas por la ciencia.
- lleno de nutrientes valiosos.
- alto en antioxidantes.
- vinculado a un riesgo reducido de ciertos cánceres.
- Mejore la próstata y la salud de la vejiga.
- muy alto en magnesio.
- puede mejorar la salud del corazón.
- puede reducir los niveles de azúcar en la sangre.
- alto en fibra.