Beneficios de las semillas de girasol

También contienen nutrientes que pueden apoyar su sistema inmunológico y aumentar sus niveles de energía.
Para aquellos con inflamación a corto o crónica, las semillas de girasol pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios.
Las semillas de girasol contienen vitamina E, flavonoides y otros compuestos de plantas que pueden reducir la inflamación.

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