Beneficios de las semillas de lino

Aquí hay 10 beneficios para la salud de las semillas de lino que están respaldadas por la ciencia.
Las semillas de lino

  • se cargan con nutrientes.
  • Las semillas de lino son altas en las grasas omega-3.
  • Las semillas de lino son una rica fuente de lignanos, que pueden reducir el riesgo de cáncer.
  • Las semillas de lino son ricas en la fibra dietética.
  • Las semillas de lino pueden mejorar el colesterol.
  • Las semillas de lino pueden disminuir la presión arterial.

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