Beneficios de las vieiras

Las vieiras son ricas en ácidos grasos omega-3, grasas saludables que pueden equilibrar sus niveles de colesterol, reduciendo el riesgo de enfermedad cardíaca.
El alto contenido de magnesio en las vieiras puede contribuir a la salud del corazón también.
Este mineral ayuda a relajar los vasos sanguíneos, que pueden disminuir su presión arterial y mejorar la circulación.

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