Beneficios de los garbanzos

Como una fuente rica de vitaminas, minerales y fibra, los garbanzos pueden ofrecer una variedad de beneficios para la salud, como mejorar la digestión, ayudar a la gestión del peso y reducir el riesgo de varias enfermedades.
Además, los garbanzos son altos en proteínas y hacen un excelente reemplazo para la carne en dietas vegetarianas y veganas.

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