Beneficios de no comer carne roja

Si bien puede experimentar alguna indigestión justo después de cortar la carne roja, es principalmente el resultado de comer alimentos más saludables y ricos en fibra.
A largo plazo, agregará bacterias saludables en su intestino, que podría disminuir la inflamación de toda suya y hacer que se sienta menos hinchado para arrancar.

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