Beneficios del arroz basmati

La fibra en el arroz basmati es soluble, lo que significa que agrega a granel y ayuda a mover el desperdicio a lo largo del tracto digestivo.
Comer granos enteros como el arroz basmati marrón está vinculado a un menor riesgo de enfermedad cardíaca.
Los granos integrales ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre.

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