Beneficios del arroz blanco

Los carbohidratos en el arroz se descomponen en azúcar en su tracto digestivo, y su cuerpo usa ese azúcar como fuente de energía.
El arroz blanco al vapor también contiene 4 gramos de proteína, y menos que un gramo de grasa.
Zinc: El consumo de arroz blanco al vapor ayuda a impulsar su ingesta de zinc, un mineral esencial.

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