Beneficios del potasio

El potasio es uno de los minerales más importantes del cuerpo.
Ayuda a regular el equilibrio de fluidos, las contracciones musculares y las señales nerviosas.
Además, una dieta alta de potasio puede ayudar a reducir la presión arterial y la retención de agua, protegerse contra el accidente cerebrovascular y prevenir la osteoporosis y las piedras de riñón.

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