Beneficios del vinagre de manzana antes de acostarse

Beber vinagre de sidra de manzana antes de las comidas o justo antes de acostarse puede beneficiar a los niveles de azúcar en la sangre más.
Por ejemplo, un estudio en personas con diabetes tipo 2 encontró que tomar 2 cucharadas (30 ml) de vinagre de manzana a la hora de acostarse durante 2 días reduce los niveles de azúcar en la sangre en ayunas hasta el 6% (7).

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