Beneficios nutricionales de las semillas de calabaza

Estos son los 11 mejores beneficios para la salud de las semillas de calabaza que están respaldadas por la ciencia.

  • lleno de nutrientes valiosos.
  • alto en antioxidantes.
  • vinculado a un riesgo reducido de ciertos cánceres.
  • Mejore la próstata y la salud de la vejiga.
  • muy alto en magnesio.
  • puede mejorar la salud del corazón.
  • puede reducir los niveles de azúcar en la sangre.
  • alto en fibra.

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