¿Cuáles son los beneficios de comer brócoli?

El brócoli es una buena fuente de fibra y proteínas, y contiene hierro, potasio, calcio, selenio y magnesio, así como las vitaminas A, C, E, K y una buena matriz de vitaminas B, incluidos ácido fólico.
Descubre más sobre por qué necesitamos fibra, vitaminas y minerales.

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