¿Cuáles son los beneficios de comer sandía?

Aquí están los 9 mejores beneficios para la salud de comer sandía.

  • te ayuda a hidratar.
  • contiene nutrientes y compuestos de plantas beneficiosas.
  • contiene compuestos que pueden ayudar a prevenir el cáncer.
  • puede mejorar la salud del corazón.
  • puede disminuir la inflamación y el estrés oxidativo.
  • puede ayudar a prevenir la degeneración macular.
  • puede ayudar a aliviar el dolor muscular.

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