L-carnitina puede beneficiarse:
- Recuperación: puede mejorar la recuperación del ejercicio (46, 47).
- suministro de oxígeno muscular: puede aumentar el suministro de oxígeno a sus músculos (48).
- Stamina: Puede aumentar el flujo sanguíneo y la producción de óxido nítrico, ayudando a demorar la incomodidad y reducir la fatiga (48).