beneficios de la L carnitina

L-carnitina puede beneficiarse:

  • Recuperación: puede mejorar la recuperación del ejercicio (46, 47).
  • suministro de oxígeno muscular: puede aumentar el suministro de oxígeno a sus músculos (48).
  • Stamina: Puede aumentar el flujo sanguíneo y la producción de óxido nítrico, ayudando a demorar la incomodidad y reducir la fatiga (48).

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