Beneficios del psyllium

El psyllium es un laxante formador a granel.
Esto significa que absorbe agua en su intestino y hace que los movimientos intestinales sean mucho más fáciles y pueden ayudar a promover la regularidad sin aumentar la flatulencia.
Puede utilizarse como un único para facilitar el estreñimiento, o se puede agregar a su dieta para ayudar a promover la regularidad y la salud digestiva general.

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