Beneficios de la caminar

Caminar o correr en una cinta de correr es una excelente fuente de ejercicio que pone menos estrés en el cuerpo que caminar o correr sobre una superficie plana al aire libre.
Las cintas de correr también ofrecen la opción para una tarifa cardíaca cuidadosa y el monitoreo de la presión arterial para los pacientes que sufren de esos problemas.

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