Beneficios de la danza

Beneficios para la salud del baile

  • Mejora de condición de su corazón y pulmones.
  • Mayor fuerza muscular, resistencia y fitness motrices.
  • Aumento de la aptitud aeróbica.
  • < LI> Tono y fuerza mejorados musculares.

  • gestión de peso.
  • huesos más fuertes y menor riesgo de osteoporosis.
  • mejor coordinación, agilidad y flexibilidad.

Déjanos tu comentario debajo si quieres aportar otras técnicas de beneficios de la danza o matizar un punto. ¡Gracias por colaborar!. El equipo de benefitop.com

* Las opiniones y contenidos de este sitio web están recogidas de opiniones de terceras personas y no nos hacemos responsables sobre su independencia o veracidad.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *