Beneficios de la elíptica

Los beneficios de una máquina elíptica

  • aumentan su resistencia y capacidad de cardio.
  • quema muchas calorías.
  • Ponga menos estrés en sus articulaciones.
  • Obtenga tanto un entrenamiento de cuerpo superior e inferior.
  • quema grasa corporal.
  • Músculos específicos de piernas específicas.
  • Mejore su saldo.
  • Mantener la aptitud después de la lesión.

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