Beneficios de la respiración profunda

Aquí hay algunos beneficios para respirar profundamente:

  • disminuye el estrés, aumenta la calma.
  • alivia el dolor.
  • estimula el sistema linfático (desintoxica el cuerpo).
  • mejora la inmunidad.
  • aumenta la energía.
  • reduce la presión arterial.
  • mejora la digestión.
  • ayuda a apoyar la postura correcta.

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