Beneficios de las piernas por la planteación de la pared
- relajación.
El aspecto semi-supina de la postura combinada con respiración controlada conduce a una desaceleración dentro de su cuerpo.
- facilita el drenaje venoso y aumenta la circulación.
- alivia los pies hinchados o apretados y las piernas.
- se extiende los isquiotibiales y la espalda baja.
- alivia la tensión de la espalda baja.
- relajación del piso pélvico.