Beneficios de las sentadillas para la pérdida de peso

Los 8 beneficios de hacer sentadillas para la pérdida de peso son:

  • Usted construirá más músculo.
  • en cuclillas puede quemar más calorías que la cinta de correr por minuto.
  • lo harás Tienen mejor composición corporal.
  • se sentará más fuerte.
  • Las sentadillas desencadenan una respuesta metabólica y hormonal con la pérdida de peso.
  • Su acondicionamiento general mejorará.

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