Beneficios de Tai Chi

Los beneficios de Tai Chi pueden incluir:

  • disminución de estrés, ansiedad y depresión.
  • mejorado.
  • Capacidad aeróbica mejorada.
  • aumentado Energía y resistencia.
  • Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la agilidad.
  • Mejora la fuerza muscular y la definición.

Escribe tu comentario si buscas aportar otras técnicas de beneficios de tai chi o corregir un punto. ¡Gracias!. Los miembros de benefitop.com

* Las opiniones y contenidos de este sitio web están basadas en opiniones de terceras personas y no asumimos la responsabilidad sobre su independencia o veracidad.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *