Beneficios del baloncesto

Jugar al baloncesto ayuda a mejorar la coordinación motora, la flexibilidad y la resistencia.
También fomenta la velocidad, la agilidad y la fuerza.
Se demuestra que estas habilidades tienen un efecto positivo en la promoción de un peso corporal saludable y fomentar una mayor actividad física, lo que puede mejorar la condición física cardiorrespiratoria y la autoestima.

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