Beneficios del trampolín

Los ejercicios de trampolín son una forma conveniente y agradable de aumentar su salud cardiovascular, mejorar la resistencia y aliviar el estrés y la tensión.
Pueden ayudarlo a desarrollar un mejor equilibrio, coordinación y habilidades motoras.
Estos ejercicios apuntan a su espalda, núcleo y músculos de las piernas.
También trabajarás tus brazos, cuello y glúteos.

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