7 Beneficios del yoga para niños pequeños
- Yoga ayuda a los niños a manejar su ansiedad.
- El yoga mejora la regulación emocional de los niños.
- Yoga aumenta la autoestima de los niños.
- El yoga aumenta la conciencia del cuerpo de los niños y la atención plena.
- Yoga mejora la concentración y la memoria de los niños.
- Yoga desarrolla la fuerza y la flexibilidad de los niños.