Beneficios fisiológicos del ejercicio

Los siguientes son beneficios psicológicos comunes ganados a través del ejercicio.

  • mejora del estado de ánimo.
  • Tallo reducido, así como una capacidad mejorada para hacer frente al estrés.
  • Autoestima mejorada.
  • orgullo en logros físicos.
  • Mayor satisfacción con uno mismo.
  • Mejora de la imagen corporal.
  • Mayor sentimientos de energía.

Publica un mensaje debajo si quieres publicar otras técnicas de beneficios fisiológicos del ejercicio o matizar un punto. ¡Gracias por aportar!. Los miembros de benefitop.com.

* Las opiniones y contenidos vistas en este artículo han sido recopiladas de opiniones de terceros y no nos hacemos responsables sobre su veracidad o independencia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *