Beneficios de la jardinería

7 Beneficios de la jardinería que lo demuestran que ayuda a que su mente y cuerpo

  • se quema muchas calorías.
  • puede disminuir su presión arterial.
  • pasar tiempo afuera es bueno para sus huesos.
  • El crecimiento de su propia comida puede ayudarlo a comer más saludable.
  • La jardinería puede aliviar el estrés.
  • Puede proporcionar una fuente de comunidad.

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