Beneficios de un baño de hielo

La buena noticia es que existen algunos beneficios potenciales de usar un baño de hielo, especialmente para las personas que funcionan o son atletas competitivas.

  • facilita los músculos doloridos y doloridos.
  • ayuda a su sistema nervioso central.
  • limita la respuesta inflamatoria.
  • disminuye el efecto del calor y la humedad.
  • entrena su nervio vago.

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