Beneficios de la tierra

En apoyo de esta idea, Ober señala a más de 20 estudios revisados por pares que encontraron que la puesta a tierra puede reducir el dolor crónico y la inflamación, aumentar el estado de ánimo, la presión arterial más baja y disminuir el riesgo cardiovascular, mejorar el sueño y la velocidad de curación.

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