Beneficios de piñones

Las nueces de pino pueden aumentar sus niveles de energía debido a su proteína, hierro y magnesio.
El poder antioxidante de la vitamina E contenido en ellos puede ayudar a mantener su piel sana y joven en apariencia.
Además, comer regularmente las nueces de pino u otras semillas y nueces pueden ayudar a reducir el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.

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